Hola compañer@s! Perdonar que escribo tan tarde pero es que fui a visitar a una amiga y entre charla y charla se nos fueron las horas volando. Qué bonito es tener buen@s amig@s!
Bueno hoy os debo decir que estoy muy orgullosa de mi misma. Me desperté muy temprano para poder hacer mi meditación. Elegí las Morning Pages Exercise de Julia Cameron, para los que no sabéis de que va, aclarar que se trata de escribir 3 páginas nada más despertar. Ayuda a la creatividad, a conocernos mejor, y atraer acción y aquello que deseamos a nuestras vidas. Su libro es muy recomendable un clásico: "The Artist Way". Después hice deporte media hora: abdominales, flexiones, ejercicios de yoga. Tras ello ducha con hidratación. No comí nada hasta las 4, me tocaba a las 3 de la tarde, pero me faltaba comida sana, y me tocó ir a comprar con un hambre atroz. Me compré aceite corporal, que es más rápido que echarse la crema después de la ducha y yo siempre voy con prisas. Elegí almendras y romero
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| Mi mezcla para la hidratación aceite de romero y almendras los días con prisa después de la ducha |
Infusiones y mucha agua con zumo de limón.
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| El agua con limón ayuda a mejorar el ph ( más info en el artículo Cuidar nuestro Ph en este blog) |
He decidido no cenar para poder desayunar mañana. No tengo hambre y tengo mucho sueño.
Buenas noches tesoros. Espero que vuestro día también haya sido muy bueno. Un abrazo
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