SUPER DETOX Día 3

Publicado por Lola

Buenas compañer@s! Cómo ha ido vuestro día? Qué tal lo llevamos? 

Yo conseguí cumplir con casi todo, me faltó el deporte. No conseguí sacar ni un minuto. Había dormido muy mal, creo que porque tenía hambre. Citas desde las 9 de la mañana sin parar.  

Me encantan los cielos de Madrid. El colorido del amanecer siempre una bonita sorpresa

No ha ido tan mal. Hice la meditación. Dejé pasar no 16 horas si no 20 horas. Me duché dos veces y las dos veces me hidraté con aceite de almendra y romero. Me sentí bastante bien. Aguante tentaciones, me ofrecieron una caja de bombones...y dije que no gracias.

Comí salmón a la plancha y ensalada de canónigos con tomate, pepino, champiñón y aceitunas
Merienda fruta. Decidí no cenar. Tomé tés solos, renuncié a la leche.

Buenas noches tesoreros! Necesito mi camita, necesito dormir, espero hoy mejor

Salmón una fuente de omega-3 y está riquísimo