DÍA 1 DESAFÍO DETOX

Publicado por Lola

El primer día estoy animada, me siento fuerte y no echo mucho de menos el café con leche de la mañana.

Ayer debo reconocer que salí y comí en exceso y tome cerveza y vino. Tengo  sueño, porque me acosté muy tarde. Con lo cual querer comenzar hoy el detox es relativamente fácil.

Me he pesado y me he medido ( cadera, cintura, pecho, muslo y brazo ) He apuntado los resultados para ir comparando, una vez a la semana me propongo volver a medirme y pesarme.

No como mucho. Desayuno fruta, como ensalada con caballa y ceno puré de calabacín. Entre horas me he tomado unas cuantas almendras naturales, mucha agua y algún que otro te sin teína.