Publicado por Lola
Hoy después de volver de hacer deporte, lo primero que he hecho es pesarme y medirme y he visto resultados.
Peso 2 kg y 300 gramos menos. Y he perdido 1centímetro y medio de cintura, 2 de contorno de muslo, medio centímetro de pecho, un centímetro menos de cadera y un centímetro menos de contorno de brazos.
Me siento bien, me he levantado con mucha energía.
El día es relativamente fácil, aunque como más plátanos de los que debería.
Desayuno tecito y 2 plátanos. Comida ensalada. Merienda plátano y te de limón con jengibre, cena otro plátano. No tengo ganas de cocinar.
En un detox sólo se debe tomar fruta una vez al día. Pero en esta vida ajetreada hay que ser flexible. Un día es un día.
No hay comentarios:
Publicar un comentario