Publicado por Lola
Hoy no he ido a correr, me siento cansada y he prometido escuchar a mi cuerpo.
Me he dado cuenta que tocaba pesarse y medirse. Así que lo he hecho. Me he pesado y no pesaba menos sino 300 gramos más. Pero me he medido, y si mido menos:
Cintura: un centímetro y medio menos, muslo un centímetro menos, pecho igual, cadera: medio centímetro menos y de brazo sigo igual.
Por eso es tan importante medirse, pienso yo. Yo lo llevo haciendo unos 10 años y creo que es el método más eficaz de controlarse.
Estoy pensando que viene otro amigo este finde y que me va a costar mucho seguir el detox, en mi cabeza estoy planteándome si alargo el detox 3 ó 4 días a cambio de saltármelo la cena de este viernes. Bueno lo pensaré.
Me levanto por las mañanas con mucha más energía y sin café. Aunque debo reconocer que todavía no he llegado al pico de energía!...
Hoy he desayunado te rooibos y dos manzanitas con un zumo de naranja. Se me ha olvidado decir que también me he tomado las vitaminas.
Os tengo que dejar amigos
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