Hola a tod@s!
Cómo vais? Qué tal ha ido el día?
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| Cociné mucha verdura: cebolla, ajo, berenjena, pimitos, calabacin y al final tambien tomates |
Agua
Meditación 3 páginas escritas
Ducha con hidratación
Té
Avena con chía con fruta y con canela y un té
Comida Una manzana y una naranja
Tarde Rebanada pan integral con aguacate y unas nueces
Ducha ( me temo sin hidratación)
Cena . Entrada Pan integral con humus seguido de Pasta hecha de quinoa y arroz integral con verdura
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| Verdura ya terminada, le añadí también chiles secos y romero |
No he podido hacer deporte, pero he estado de una punta a otra de la ciudad y todo el día de pie. Muchas citas imposible sacar tiempo para deporte o comprarme un regalito hoy
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| Hoy era la primera vez que probaba esta pasta de Quinoa y Arroz integral. Riquísima!!!! |
Cansada ya en mi camita. Pronto se me cerrarán los ojos.
Buenas noches!
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