Hola compañer@s! Días fresquitos por aquí. Me quedé trabajando ayer hasta las 2 y mucho de la mañana con lo que no he podido dormir ni 4 horas. Decidí que me iba a cuidar y perdonar el gimnasio. Además como los jueves tengo 2 clases es muy dificil sacar tiempo.
Acabo de llegar a casa de una clase hace un ratito, día muy muy largo
Mañana Agua
Meditación ( primer día que sólo escribo página y media por falta de tiempo. Necesitaba dormir más de 3 horas y sabía tenía mi clase de escritura creativa por la noche)
Ducha con hidratación
Avena con fruta y canela y té con soja
Té con jazmin
Pan integral negro para comer ( de pie, trabajando)
Ducha sin hidratación, me tocaba salir corriendo.
Merienda Té
Cena pan integral con hummus y con salmón y unas pocas nueces
La comida no ha sido muy sana pero no he tenido un minuto para cocinar ni energías
Buenas noches tesoretes!
Dulces sueños. Mañana más necesito dormir!
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