Hola compis! Cómo vamos? Yo día liado pero bastante bien
Agua y vitaminas
Meditación 5 páginas
Té
Ducha con hidratación
Avena con fruta con chía y canela. De beber té con leche de soja
Pausa comida gimnasio
Ducha ( sin hidratación)
Comida a la hora merienda Pan integral con 2 huevos, zanahoria y apio crudo y un té verde y jazmín
Cena: Puré de puerros y arroz integral con especias colombo, guisantes y gambas
Buenas noches tesoros!
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