domingo, 6 de mayo de 2018

Día 13 DETOX PROYECTO VENUS

Publicado por Lola


¡ Buenos días a tod@s! Esta mañana me puse el despertador más tarde. Primero ejercicio de gratitud, ducha rápida y aceite. 
No puedo desayunar porque cené tarde. Pero me tomo agua con limón exprimido y un té solo. 
Hoy voy a la Iglesia y decido que eso vale como meditación. Durante la misa, respiro conscientemente. 
Después tareas. 
Al volver a casa desayuno. Té con leche de almendras ( mucho cuidado cuando compres leche de almendras comprobar que no lleve azúcar adicional, el 80% de las que venden aquí en Nueva York la llevan) y avena integral orgánica cocinada en agua con plátano y canela orgánicos

Avena integral cocinada en agua, con plátano y canela. Todo orgánico


Decido mimarme, ducharme de nuevo tranquilamente, ponerme mascarilla de pelo, aplicarme las cremas con parsimonia. Me ha sentado genial, algo de calma. 

Bueno amig@s después seguimos hablando. ¡ Muchos besos!

Sigo contando el día: 

Comida: Pescado con verduras.

Tarde paseo por el jardín botánico. Si hay un jardín botánico en vuestra ciudad y es primavera animaros a visitarlo. A mi me apasionan los jardines botánicos.



Foto tomada hoy en el jardín botánico de Brooklyn


Merienda: Fresas, moras y arándanos . De beber té con leche de avena.

Después una hora y cuarto de clase de yoga.

Decido no cenar para poder así desayunar mañana antes de salir de casa. 

¡Cuidaros campeon@s! ¡ Dulces sueños!

No hay comentarios:

Publicar un comentario