sábado, 19 de mayo de 2018

Día 26 DETOX PROYECTO VENUS PLUS

Publicado por Lola


¡Hola a tod@s!

Hoy me desperté tarde y llovía a mares. No tuve tiempo de hacer deporte, ni de ir a yoga. Y me acabo de dar cuenta que tampoco he hecho todavía  el ejercicio diario de gratitud. 
He tenido todo el día ocupado llevando y trayendo a mi hija, con clases...

Esta mañana té y complejo inmunitario al despertar. No podía desayunar porque no habían pasado las 12 horas. Ducha  y masaje con aceite.

Más tarde si desayuné y me tomé lo habitual, avena cocinada en agua, con semillas de chía y plátano con canela espolvoreada. De beber zumo de naranja. 


Avena en agua, con semillas chía, plátano y canela


Para comer, la opción más sana que he encontrado en la cafetería de la escuela eran 2 huevos duros con palitos de apio y zanahoria. Y un te. 

He ido a comprar comida y he vuelto cargada como una mula espero sirva para compensar en algo la falta de deporte. 

De cena pan integral, con aguacate, con huevas de pescado, con tomates secos y fruta ( uvas, fresas, arándanos) 

Voy a hacer el ejercicio de gratitud  ahora antes de ir a dormir. 

Eso es todo compañer@s

Dulce sueños!!!!

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