miércoles, 9 de mayo de 2018

Día 16 DETOX PROYECTO VENUS

Publicado por Lola

¡Hola a tod@s! ¿Cómo andamos? Yo esta mañana me desperté y medité media hora, después ducha con aceite. De desayunar avena integral cocida en agua con plátano y fresas y canela. Todo orgánico. Después ejercicio de gratitud.

Después mañana mega liada con una pausa para un té y unos palitos de zanahoria y apio. 

Comida: mis lentejas caseras. Estaban de nuevo estupendas

Tarde: Yoga. La clase ha sido muy intensa y súper interesante, era de Katonah Yoga. Qué gran diferencia hace el tener una buena profesora de Yoga 

Merienda: Una manzana

Cena muy pronto para poder desayunar: Aguacate, pan integral, huevas de pescado y un par de aceitunas.

Mimos: Me he escapado al cine, y por cierto me he puesto guapa. He estrenado los premios de ayer, mi camiseta negra y mi falda de encaje verde. Me quedan perfectos y eso que no me los había probado. He visto la película de Tully, sobre la maternidad. La verdad es que en algunos momentos de la película me he sentido identificada, el periodo de cuando tienes un bebe y no puedes dormir no es fácil. Al menos, no lo fue para mi. Mucho ánimo a aquell@s que os encontráis ahora en esa fase. 

Ahora me toca ponerme a trabajar un ratito. Estoy dandole vueltas a que rutinas del detox puedo mantener y cuales no veo realista. No es una decisión fácil. También me estaba echando la culpa por no estar cocinando más, y comer más variedad. Pero creo que así se  podéis ver que es posible llevar un ritmo acelerado de vida y sin embargo seguir haciendo el detox. 

Delante de mi ordenador trabajando. La vista es preciosa. Ya me perdonareis pero estaba algo cansada de sacar fotos a todo lo que como. 

Respira hondo, mira el cielo y respira de nuevo
Este detox me está aportando más claridad y ganas de hacer cosas.  Me siento con ganas de planificar y de ponerme nuevos objetivos. 

Bueno corazones os voy a dejar, que tengo que seguir. Mañana más. 

¡Abrazo!!!!!

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